嫌な事思い出した時に腕がざわざわ〜ビリビリ〜ってなるんだけど、これってなんだろう

鳥肌じゃなくて？

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防衛本能

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私は頭の表面がチリチリ痛くなります
ストレス感じるとね

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嫌なことを思い出すと、脳の「扁桃体」が動きます。扁桃体は体の警報システムです。

嫌なことを思い出すと脳は「今から悪いことが起きるかもしれない」と予測して、それに備えるために体中に「アドレナリン」というエネルギーを送ります。

もし悪いことが起きたときに、すぐに対応できるよう準備を整えているんです。

すぐに行動できるよう心臓がいつもより早く動いて体中に血液をたくさん流します。これが「ザワザワ」の正体です。

「戦う」もしくは「逃げる」ための準備をしている状態です。

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