痩せる方法ないですか？特に足

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匿名さん
2025/10/03 08:13(更新日時)

痩せる方法ないですか？特に足

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No.4372582　2025/10/02 23:45(悩み投稿日時)

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No.1 2025/10/03 05:59
匿名さん1

筋トレ

No.2 2025/10/03 06:10
匿名さん2

部分痩せは無い

No.3 2025/10/03 06:41
お礼

>> 2 そうなんですか？！

No.4 2025/10/03 08:13
匿名さん2

むくみとかはスッキリするし、筋トレで筋肉が引き締まって綺麗に見えるとかはあるけど特定の部分だけの脂肪を減らすというのはほぼ不可能みたいです。不思議なことに全身の脂肪は均一に減っていきます。
なので脚を細くしたいのなら、全身そのものを痩せるという認識でいないと効果は実感でき辛いのかなと思います。

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