共感と優しい言葉をかけてほしいです。 もう疲れました 毎日働いて気を遣って人…
共感と優しい言葉をかけてほしいです。
もう疲れました
毎日働いて気を遣って人の顔色を伺って、本当に辛いです。
両親の鬱や怒りやすい生活に気を遣い、周りの人へ気配りと気を遣いをして、でもみんなのことは好きだし、でも疲れるし、もう疲れました。
大好きな人との時間もいつもいろんな連絡に邪魔されて、ストレスも溜まって悪夢を見る毎日。そのせいで寝るのが怖い。もう辛いです。
誰かに私のストレスを心から抜き取ってほしい。
本当にもう疲れました。
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周りに気を使い過ぎなんですね
疲れて嫌になるほど周りに気を使うのを止めましょう
そんなに気を使わなくても嫌われませんよ
親に苦労掛けられてるみたいなので
まず家を出て一人暮らししては?
疲れの元を一つずつ無くして行って
心を休ませてください
お大事に
お疲れ様です。
心がしんどい時は、水族館に行くのおすすめですよ。できれば人のいない時間帯や曜日を選べると良いです。
イルカやアシカのショーを見に行くのではなく、クラゲや、大きなピラルクなど、表情や感情の見えにくい、ひたすらマイペースにゆったりゆったり動く生き物を見てると、不思議と落ち着きます。
行くのが億劫な時は、動画でもいいですね。
あと、透明愛好家という人のYouTube動画はとても癒されますよ。ヒーリング動画のようで、人の声や顔などは一切映りませんし、とても綺麗な映像と音楽が沢山見れます。
両親の関係で、人の顔色を伺う性格になってしまったのですね。若いながらに、大人の様なメンタルを持たなければいけなかった環境は、さぞお辛かったでしょうに。子供の特権であるはずの事も中々出来なかった。この場でお辛い気持ちを吐き出せた事が、成長です。助けを求める強さを持てたのですから。環境のせいで、その様な人格が出来上がってしまった。いい子でなければと脅迫的になりすぎなくて大丈夫ですよ。主さんは、頑張ってるんだから、自分にご褒美沢山あげて下さい。等身大の自分で生きていけるようになれれば良いですね！
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