毎日つらいです。 誰かお話してください。

何を話そうか

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>> 1 早速、ありがとうございます。
つらいことばかりで、生きているのがしんどくなりました…
そういうとき、ありませんか…？？

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あるなーどんな時がしんどい？

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>> 3 うつ病で15年前からしんどいです。
家族仲も悪いので、家にいてもつらいし、外にいてもつらいです…

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鬱になった原因が15年前にあったという事かな

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>> 5 原因となった出来事は、それよりも数年前にありました。
そのときのことは、思い出すのもつらいです…
今は、今どうやってこの暗いトンネルを抜け出したらいいのか、悩んでいます…

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人間が起こすあるいは人間に降りかかる出来事というのはだいたい想像がつく　
自分を支えるもう1人の客観的自分の創造
傷ついた自分　傷ついている自分の真の理解者は自分自身しかいない

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少しずつ心を前向きにしていくことだと思います。

まずは、一度、全てを取り払って、素直になり、自分が純粋に、本当に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。

それが定まれば、それが人生の軸、生きる目的、最優先事項となり、全てはそのために生きるという形が確立され、シンプルに生きられると思います。

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