うつで頭痛が酷いです。今日は、頭痛薬飲んで収まったと思ったら、数時間後にまた…

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匿名さん（ ♀ ）
2025/11/21 19:35(更新日時)

うつで頭痛が酷いです。
今日は、頭痛薬飲んで収まったと思ったら、数時間後にまた痛くなりました。
睡眠薬飲んで寝てしまいたいけど、今から寝たら夜中に目が覚めるからまだ飲めないし…
しんどいです。

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No.4395283　2025/11/21 18:57(悩み投稿日時)

No.1 2025/11/21 19:03
匿名さん1

朝日浴びて体動かせば？

No.2 2025/11/21 19:19
お礼

>> 1 レス、ありがとうございます。
毎日、朝日浴びて散歩しているんですが、治らなくて…

No.3 2025/11/21 19:34
匿名さん1

散歩よりもうちょっと負荷のかかる運動のほうがいいと思います

No.4 2025/11/21 19:35
匿名さん4

休むだけ休むのおすすめです。

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