頭の中でずーっと考え事をしてひとりでいろいろ話をしてる状況です。眠気が来…

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匿名さん
2025/11/30 12:03(更新日時)

頭の中でずーっと考え事をして
ひとりでいろいろ話をしてる状況です。
眠気が来ません。
突然不安が押し寄せて来て体から血の気が引いて来ます。そのあと苦しくなってどうしようもなくなり動悸がします。
孤独感というか押しつぶされそうな感じ
これが来ると思うと恐怖で仕方ないです。
やっとウトウトし始めたと思ったらまたこの現象が来てそこから眠れなくなります。
体がおかしいです。
どうやったら治りますか。
消えたくなります。誰か助けてほしいです。
孤独です。