ココアとかコーヒー（ミルク砂糖入り）コンポタとかおやつとか食べ過ぎてたら糖尿病怖…

そういうのは全く食べないか食べるかしかない
なぜなら中毒性があるものだから
全く食べなくなれば欲しくはなくなる

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水をこまめに飲み、炭酸とか
コーヒー飲んでます

ただ、マック食べる以外
たくさんは飲みません

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>> 1 そういうのは全く食べないか食べるかしかない なぜなら中毒性があるものだから 全く食べなくなれば欲しくはなくなる そうですよね。
少し抜いたら摂らなくて平気になってきたので、再び食べ始めたくないです´д` ;
けどなかなか自分で食べ物調達しづらい状況で加工食品摂ることも多くて...
なるべく体にいい物食べようと思います。

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>> 2 水をこまめに飲み、炭酸とか コーヒー飲んでます ただ、マック食べる以外 たくさんは飲みません 水を飲んでるんですね。
なるほど無理にお茶とか飲まなくてもいいですよね。
マックの時だけとか区切りがあると良さそうですね。

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