統合失調症です。昼寝をしないと調子が悪くなりますがなんか最近昼寝をするの…

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匿名さん
2025/12/12 11:54(更新日時)

統合失調症です。
昼寝をしないと調子が悪くなりますが
なんか最近昼寝をするのが嫌です。
でも昼寝をしないと悪口が聞こえたり
頭の整理が出来なくなったり
あの人はこんな事を言ったなとか
考えたり
テレビが悪口を言っている気がします。
どうしたら良いでしょうか？
よろしくお願いします。

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No.4404144　2025/12/12 11:05(悩み投稿日時)

No.1 2025/12/12 11:17
匿名さん1

昼寝をするのはなぜ嫌なのですか？

基本的には医師などの専門家に相談した方が良い話のように思いますけど、話してくださるなら聞いてはみたいです。

No.3 2025/12/12 11:54
通りすがりさん3

薬は飲んでるのか？
ヒーリングミュージックとか
焚き火や水の流れる音とか
歌が入ってないタイプの
音声聴きながら寝るとかはどうだ？
とにかく脳に刺激がないと
そういうのが占領しちゃうなら
代わりになる刺激を与え続けると
いいかもな

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