冷暖房無しのほうがキツいだろ

>> 1 氷と毛布で耐えてます(?)

暖房は乾燥じゃ無い？　湿度保つためにセットで加湿器とか付けては？

アンタの体質の問題なのでは?

カビかな？
エアコンのカビが原因で長年体調不良ってよくある話です。
アレルギーのようなもの。
エアコンの吹き出し口から奥の方見て、黒カビがびっしりだったらやばいです。
年一でも業者にエアコン掃除頼んでる？
洗ったら真っ黒な毒水出てくるからね。
白くまくんの洗浄付きエアコンに変えてみても駄目ならカビ以外が原因か、部屋の埃が拡散されてるのか？
このエアコンは高いけど、綺麗な状態保つから。
一緒に空気清浄機に加湿機能ついたのも一緒に置いても駄目かな？
シャープのプラズマクラスターが加湿機能付きありますよ。
これも少々お高めですが、風邪ひきやすいならあったほうがいいです。