先週あたりから弓がいつもみたいに引けなくて弓に入り込めないし弓手も曲がるそれを直…
先週あたりから弓がいつもみたいに引けなくて弓に入り込めないし弓手も曲がるそれを直そうとすると腕が疲れて戻ります。一回だけ直った日があったのにまた悪い方に戻っちゃって本当に腕が疲れてうまくひけません。前まで引けたのに引けなくなって1週間以上ずっと☓で前まで的中率上がってきたのに病みそうです。引くのが怖くなってきました。どうすればいいか分かんないです。大会も今週の土曜日です。なんでこうなったかも分かんなくて こういう時どう落ち着いたらいいかわかんないです。涙出てきます
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No.4419982 2026/01/22 19:33(悩み投稿日時)
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ダンベルロウしたら引く力磨けますよ。疲れてるのかもしれないですね、普通に筋肉痛で
>> 1 ダンベルないのでペットボトルで試したいと思います。たぶん私部活やってる人の中で一番筋力ないので大会終わったら始めようと思います。大会1日前にやってもかえって疲れそうだし。体幹もついでに鍛えてみます。ありがとうございます🙇
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