家が片付けられず悩んでいます。 私は元々発達障害があり、現在はうつ病の治療…
家が片付けられず悩んでいます。
私は元々発達障害があり、現在はうつ病の治療中です。治療のため薬を服用するようになってから、その副作用が強く出るようになりました。その影響もあり家が片付けられません。
ここ6年ほどの間に、一気に家が散らかり片付かなくなりました。
片付けられない原因は、私の発達障害やうつ病だけではありません。私には幼い障害児が2人おり、その子育てを中心に生活が回っています。また認知症の両親の介護や家事もしているため、日々時間に追われています。
他にも色々と複雑に絡み合う原因があり、一筋縄ではいかないのが現状です。症状としては、子供の障害も両親の認知症も共に中程度の進行具合です。
今の状態から、ほんの少しでもいいので状況を改善したいです。片付けは毎日の積み重ねだと思うので、ほんの少しでも状況を改善できるやり方を教えて下さい。
足の踏み場もないほど家が散らかり、日常生活にもかなり支障をきたしています。
お恥ずかしい質問ですが、至急何かしらのアドバイスをお願い致します。この困難な状況を少しでも改善するため、皆様の助けをお願いします。
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グッドアンサーに選ばれた回答
お子さんたちは保育園や学校に通ってますか？障害があるなら児発や放デイにも通ってるだろうし帰りはそんなに早くないですよね。
それならお子さんたちが不在の間に、部屋片付けの家事代行を頼んで、がっつり片付けてもらうと良いかと思います。
1回で片付かなければ直近で1番早く予約できる枠でもう1回来てもらう。主さんはスタッフさんに指示しながら片付けのノウハウを見ておくといいと思います。
自分でできないことはお金をかけてプロに頼むのが1番手っ取り早いです。定期的に片付けを頼めば最低ラインは維持できるのでは？
片付けられないことに対して特に困っていることは何か聞いたつもりだったんですが。
そうですよね。そもそも生活がハードですもんね。
一つ一つ最適化していくのが良いと思います。
介護と障がいのあるお子さんの育児を一人で抱え込むのは無理があると思います。
介護については地域包括支援センターやケアマネさんや相談先とは話し合ったりしてますか？
介護認定のレベルによってはですが、安価で助けて貰えたり、道具をリースしてもらうことで楽になる可能性もあります。年金で賄える範囲でグループホームに入る可能性など色々と介護者が潰れてしまわない手段を考えて提案してくれると思います。
片付けの方は、育児しながら15分片付けに集中するのは難しいかもしれませんが、洗い物や仕分けなどタイマーかけて1分だけやる。1分以内にやることなら出来るかも。
お子さんのおもちゃとかが片付かない場合はお子さんも巻き込んでタイマー1分以内にたくさん片付けた方が勝ちみたいな競争遊びで片付けるのも良いと思います。
私は、家事は育児中は思うように出来ないのが普通だと思ってます。私は全部は無理って割りきってました。
すべての回答
池田暁子さんの「片付けられない女のためのこんどこそ片付ける技術」とかどうだろう。
作者さんも発達障がいじゃないかって言われてるし、そこまで片付けられない訳じゃないって気持ちになれたり、参考になる部分もあるし、マンガとしても面白い。
お子さんたちは保育園や学校に通ってますか？障害があるなら児発や放デイにも通ってるだろうし帰りはそんなに早くないですよね。
それならお子さんたちが不在の間に、部屋片付けの家事代行を頼んで、がっつり片付けてもらうと良いかと思います。
1回で片付かなければ直近で1番早く予約できる枠でもう1回来てもらう。主さんはスタッフさんに指示しながら片付けのノウハウを見ておくといいと思います。
自分でできないことはお金をかけてプロに頼むのが1番手っ取り早いです。定期的に片付けを頼めば最低ラインは維持できるのでは？
削除されたレス （自レス削除）
片付けられないことに対して特に困っていることは何か聞いたつもりだったんですが。
そうですよね。そもそも生活がハードですもんね。
一つ一つ最適化していくのが良いと思います。
介護と障がいのあるお子さんの育児を一人で抱え込むのは無理があると思います。
介護については地域包括支援センターやケアマネさんや相談先とは話し合ったりしてますか？
介護認定のレベルによってはですが、安価で助けて貰えたり、道具をリースしてもらうことで楽になる可能性もあります。年金で賄える範囲でグループホームに入る可能性など色々と介護者が潰れてしまわない手段を考えて提案してくれると思います。
片付けの方は、育児しながら15分片付けに集中するのは難しいかもしれませんが、洗い物や仕分けなどタイマーかけて1分だけやる。1分以内にやることなら出来るかも。
お子さんのおもちゃとかが片付かない場合はお子さんも巻き込んでタイマー1分以内にたくさん片付けた方が勝ちみたいな競争遊びで片付けるのも良いと思います。
私は、家事は育児中は思うように出来ないのが普通だと思ってます。私は全部は無理って割りきってました。
15です。
ぶはっ、不謹慎ですが笑っちゃいました。
ぶっちゃけ、そこまで思い切ったことが言えるなら、本当に捨てたら良いのでは？
だってそこにいて世話をし続ける限り、主さんの人生もずっとゴミですよ。
>> 13
片付けられないことに対して特に困っていることは何か聞いたつもりだったんですが。
そうですよね。そもそも生活がハードですもんね。
一つ一つ…
2さん、何度もありがとうございます。日々の生活疲れから、質問の意図すら上手く読み取れずにごめんなさい。
介護と障害のある子供の育児を一人で抱え込むのは無理があるとはっきり書いて頂いたので、すっきりしました。
介護については、地域包括支援センターやケアマネさんといった相談先と、もっと念入りに話し合ってみます。
片付けの方は、育児しながら15分片付けに集中するのは難しい…おっしゃる通りで、身を持って体験しています。また、家事は育児中は思うように出来ないのが普通で、全部は無理って割りきってきたと書かれており、安心しました。
片付けが思うようにならない事で、自己肯定感も下がりっぱなしでしたが、同じ育児中の方からの励ましに本当に救われました。
何もかも嫌になってしまう時もありますが、2さんのような優しい方がいて下さるおかげで、何とか持ちこたえています。
ご親切、心より感謝申し上げます。
>> 4
お子さんたちは保育園や学校に通ってますか？障害があるなら児発や放デイにも通ってるだろうし帰りはそんなに早くないですよね。
それならお子さん…
レスありがとうございます。
子供達は保育園や学校に通っていますが、両親がまだ十分に介護サービスを受けられておらず、デイやショートも利用できていません。
部屋片付けの家事代行を頼むのであれば、まずはそこから改善していく必要があります。
そして、費用を用意して、段取りを組んだ上でプロに頼みたいです。まずは、プロに頼めるだけの費用を用意するところから始めようと思います。
出来ない事を何から何まで自分でやろうとしても無理だという事に、今更ながら気付かされました。
4さんのおかげで、新たな一歩が踏み出せそうです。ご親切、心より感謝申し上げます。
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