適応障害で通院中です。なぜ自分は不幸なんだろうと常々考えています。・…

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匿名さん
2026/02/01 00:46(更新日時)

適応障害で通院中です。
なぜ自分は不幸なんだろうと常々考えています。

・衣食住があるだけで幸せ
・今日の食べ物もない貧しい国の人々もいる
などと言ってくる人もいますが、苦しさは人それぞれなので比べないでほしいです。

信じていた人に呆気なく裏切られたことでショックを受け、時間を置かずして大好きだった人が病死…

なんで自分はいつも1人なんだろうと気が狂いそうです。
どうすればいいですか？