ビリー

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チェリー（ 15 ♀ paRrc ）
07/08/11 08:03(更新日時)

私ゎ身長149cmの51kgです。

足ゃ手ゎ太ってるようにゎ見えないんですが、お腹と顔がヤバいんです。

明日ゎ、ビリーをやろおと思ってるんですが、1週間ゃるんぢゃなくて、1日で全部やろおかと思うんですけど、効果あると思いますか??

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No.442863　07/08/11 02:46(悩み投稿日時)

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No.1 07/08/11 02:50
悩める人1

効果ありそうですが続けないと意味がないですって💡
あとハード過ぎて食欲不振になるよ～☝と知り合いが言ってましたよ。
何事も気長に頑張って～🏁
暑いから水分補給忘れずに😁

No.2 07/08/11 02:54
通行人2 ( ♀ )

持ってます。一枚をやり遂げるだけでも大変です！
地道にやった方がいいです。一枚やっただけでも、筋肉痛に悩まされます。

No.3 07/08/11 02:54
通行人3 ( 10代 ♂ )

ビリーとかよりもスポーツとかやったほうがいいですよ✋ビリーとかは絶対続きませんよ😥サッカーとかバスケとかやってたほうが痩せるし✋女性のスポーツマンはすごく魅力的です🎵🎵ビリーをやるならいきなり全部じゃなくて少しずつのほうが楽です✋

No.4 07/08/11 03:45
匿名希望4 ( 20代 ♂ )

ビリーを真剣にやって１週間分を１日でやり遂げるのはかなり体力ないと無理ですよ。
そこまでの猛者ならビリーといわず自衛隊だとか特殊部隊への入隊も可能かもしれません。

No.5 07/08/11 03:51
お礼

ﾚｽありがとうございます😃😃
以前にも1日だけビリーゃったんですが、ゃっぱ疲れました💨💨

ゃっぱ1日でやるのゎ無理ですよね😥😥

No.6 07/08/11 07:27
匿名希望6 ( 10代 ♂ )

継続しなくちゃ意味ないですよ

No.7 07/08/11 08:03
匿名希望7 ( 30代 ♀ )

私一日に②枚やったけど、しんどかった😱 スポーツジムに通ってるから自信あったけどダメ②😣 毎日はとても無理だなぁ…私はジム行った方がいいなぁ😊

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