過食がやめられません。 甘いものをスーパーで買う時が1番幸せで、でも食べて…

何かお薬とかは飲まれてないんですか？
薬の副作用での過食とかはないですか？
虚しさや悲しみを埋めるために食べてる感じですかね？
他のことを忙しく楽しくして心を満たすしかない気がします。
趣味、推し活、恋愛など。

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一人でスーパー行くのやめれば？

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買い物時、必要なお金しか持っていかない。
少しだけ甘い物を買う。
キャッシュレス支払いをしない。

美味しく楽しんで食べる。
毎日買い物に行かない。

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>> 1 何かお薬とかは飲まれてないんですか？ 薬の副作用での過食とかはないですか？ 虚しさや悲しみを埋めるために食べてる感じですかね？ 他のこ… 現在服用中の薬はありません。

たしかに今趣味もないし恋愛も全く疎遠な状況です。。
でも推し活はしています！

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>> 2 一人でスーパー行くのやめれば？ 最近1人で行くの辞めて、友達といったりするんですけど、友達と行っても買ってしまいます。

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>> 3 買い物時、必要なお金しか持っていかない。 少しだけ甘い物を買う。 キャッシュレス支払いをしない。 美味しく楽しんで食べる。 毎日… キャッシュレス支払いをしてます。。
現金持ち歩くようにします！
ありがとうございます、

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あなたを管理してくれる人と行くようにする

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先日、親子関係に詳しい方からお話を聞きました
こういった食事に関する症状はご家族の仲に問題があることが多い傾向があるそうです

お母さんとお父さんの仲は如何でしょうか？
お母さんが強かったり、お父さんへの悪口とか言っていませんでしたか？
その中であなたもお母さんを恨んでいたりしていませんか？

もし心当たりがあるなら母親との関係を見直したり、ご家族に関することをテーマでカウンセリングするといいかもしれません

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>> 8 母と父は離婚しています。

幼少期から中学生にかけて、父から暴力などを受けてきました。現在、離婚していますが仲はいいようです。

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>> 7 あなたを管理してくれる人と行くようにする あまり行ったことがなかったです、、
今度から行く人も気をつけてみます。ありがとうございます。

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買う時が幸せで食べる時つらいなら、買って誰かにあげてしまうか、一緒に分け合って楽しく食べるとかどうですか？

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まあ買わない事が一番ですな
買わないためにはどうするか
スーパーに行かない。
コンビニも行かない。

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そうだったのですね
それはお辛かったでしょう
不躾に聞いてしまって申し訳ありません

特に食事に関することは愛着形成がされる幼少期の家庭環境が大きくかかわってくることが多い傾向です
無意識に刻まれているものなので
中々ご自身の力で治療するのは難しいと思います

協力してもらえる場所や人が必要だと思います

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