環境が合わないのか、自分が弱いのか分かりません 20代後半の会社員です。30人…
環境が合わないのか、自分が弱いのか分かりません
20代後半の会社員です。30人ほどの小さな会社で働いております。
勤務条件自体は極端に悪いわけではなく、残業も多くありません。ただ通勤に1時間ほどかかります。
直属の上司と話すと強い緊張を感じ、うまく言葉が出なくなることがあります。最近は面談で厳しい指摘を受け、人格に踏み込むような言い方をされたこともあり、余計に構えてしまうようになりました。
ここ最近、通勤中に体調が悪くなり、息がしづらくなり、ふらつくことが多々あります。仕事の日になると体が重く、ベッドから起き上がれないことが増えています。急に休んでしまうこともあり、その点について面談で強く注意されました。迷惑をかけている自覚はあります。
プライベートではここ数年、大切な人の深刻な出来事をきっかけに生活環境が変わり、支える立場になることがありました。最近ようやく落ち着いてきましたが、当時は精神的にかなり張りつめていたと思います。その影響が今になって出ているのかもしれないとも感じています。
睡眠や食事は取れており、日常生活で楽しめることもあります。だからこそ「甘えなのでは」「社会人として弱いのでは」と考えてしまいます。
他の人も大変な中やれているのに、自分だけが消耗している気がしてつらいです。
これは環境との相性の問題でしょうか。それとも自分の耐性や努力不足の問題でしょうか。
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自分の弱さや怠惰だなんて考えなくていいです。ご自分を責めないほうがいいです。突然休んでしまうのはお辛いですよね。行けた時は「私偉い！私すごい！これ以上ないぐらい頑張ってる！」とかぐらい思って、自分の味方でいて下さい。
原因は一つではなく複合的だと思います。お仕事にも慣れて色々なことが見えてきたり、少し飽きて夢中で頑張るのに疲れていることもある年齢です。プライベートの事も大変な時期を過ぎて、後から疲れが出ることもありますね。
限界まで無理しなくていいんです。①転職②メンタルクリニックなどで診断書を頂いて半年間休職③引っ越ししてプライベートをリセット、などなど、今と違うことを想像して、何に一番心惹かれるか考えてみてください。三つ以外にも選択肢があればそれも含めて。
でもそれもあまり真面目に取り組まずに、お笑い観たり、お散歩やお昼寝の合間ぐらいにと、気楽にが良いです。
自分をねぎらって、お大事になさってくださいね。
食事は取るだけでは意味がありません。
必要な栄養素が不足していれば、脳に影響があります。腸内細菌の育菌が当たり前に成りつつあります。
元々、食事制限していましたが…A社のサプリメントを飲用しだしてから体調が更に良くなりました
>> 2
自分の弱さや怠惰だなんて考えなくていいです。ご自分を責めないほうがいいです。突然休んでしまうのはお辛いですよね。行けた時は「私偉い！私すごい…
ありがとうございます。
強がったり、助けを求めるのがとても下手で、プライベートが落ち着いたのは最近ですが、上司にはずいぶん前に大丈夫ですとお伝えしてしまいました。(後からまたごたごたしたのもあります。）
人に良く見られたい、という気持ちだけが先行してしまったのもあると思います。
すこし、がちがちに頑張りすぎていたのかもしれません。
肩の力を抜いて、気軽に仕事してみます。
それでもしんどいようでしたら、転職も視野に入れてみます。
寄り添っていただき、ありがとうございます。
1人では、自分を責めてばかりだったので、少しここらがかるくなりました。
ありがとうございます。
弱いのかも知れないです。
ただ辛いのは事実。
体力や体格に差があるように
精神も差があって当然。
虚弱な人に肉体労働は無理です。
心がついていけないのでしたら
無理と判断していいと思いますよ。
本当に無理なのか逃げなのかは
ご自分で判断しかないですよ。
＞他の人も大変な中やれているのに、自分だけが消耗している気がしてつらいです。
＞これは環境との相性の問題でしょうか。それとも自分の耐性や努力不足の問題でしょうか。
まず、自分の限界を知っている人は殆どいないはずですよ（苦笑）
私は50年程会社勤めをしてきましたので（今も働いているが）、自分の能力、忍耐力…等は熟知しています。
それらは、人によってそれぞれ違っていて、私が我慢できなかったことも、スレ主さんはできるかもしれない。極論すれば、そんな世界です。
だから、あまり難しく考えずに、周囲の目も気にしないほうがいいですよ。
仮に、他の人よりも劣っている部分があろうとも、スレ主さんは自分のできる範囲でやっていけばいいだけです。普通が一番なんですよ。
私は25歳の時、病気で死にかけたので、その後の人生感が全く変わってしまいました。
1年程入院して、身近で人の生き死にを見聞きしたせいか、出世欲というものがあまり無くなってしまったんですよね。
また、病院に入るのは嫌だったので、その後は仕事上の無理をほぼ避け続けました。
会社での昇格を何度も断ったり…死にたくなかったので（笑）
転職も何度かしましたが、転職先ではいろいろな人にもめぐり逢い、いろいろと学ばされたことも多かったですね。
仕事は法律関係が主でしたが、それは置いといて、社員たちとは専ら対話を中心にしてきました（仕事は人事総務です）
その50年間も、今は「生きてきた」というよりも、「生かされてきた」という感じが強かったです（苦笑）
>> 8
＞他の人も大変な中やれているのに、自分だけが消耗している気がしてつらいです。
＞これは環境との相性の問題でしょうか。それとも自分の耐性や努…
そうですよね。自分にできることは相手にはできないことかもしれないですね。
いつも人の目を気にして、自分のミスばかりに気を取られて、何もできないと思ってしまいます。
私自身ではありませんが、パートナーが死にかけ現在も後遺症が残っています。
動けなくなったなどではありませんが、脳に傷が残っており、昔できたことができなくなったり、苦手だったことがより苦手になったりなどしています。
(これが、プライベートの大きな出来事なのですが)
これから私の価値観も変わったと思います。
中間層もがっぽりおらず、同年代も違う部署にしかいないので、なかなか気軽に相談する人もいませんでした。
私ができることを、できるだけやってみようと思います。
すぐに、人の目を気にしないことはできないと思いますが、気にしすぎず、働いてみようと思います。
ありがとうございました。
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