事務で体ボロボロ
ﾌﾙﾀｲﾑで事務してます。パソコン入力が主で、忙しいので昼休み以外は、1分でも目を休ませる事すらできません。
ここ半年程、目の疲れを筆頭に、肩こり、腰の痛み、便秘、不眠に悩まされています。
生理も不順になり、風邪も治りずらくなりました。
帰宅して軽い体操はしてますが何しろスポーツ等する時間がなかなかとれなくて。
以前はかなりハードなデパートでの接客をしていましたが体の不調はありませんでした。
今の仕事自体は嫌いじゃないですし、子供の為に日曜休みでもったいないですが、合わないんでしょうかね・・辞めたほうがいいでしょうか？
同じような悩みの方いらっしゃいますか？
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私も事務で座りっぱなし。目も疲れます。
弾性ストッキング履くといいですよ。
入力しながらも足をジコジコ動かしたり、何分かに一回立つ。3秒もかかりませんから👍
定期的に立つだけで大分違いますよ✨
同僚には「何してるのかと思うわ～」と言われましたが、悪いことしてるわけじゃないし😉
上司にもそれで怒られるとかありません。「変な子」と思われてるかもですが💦
電磁波の影響は怖いです。私も事務でパソコンが主な仕事では無いけど日に何時間かしています。
他の人も言ってたけどパソコンをすると主さんと同じ様な症状になると…
今は何処へ行ってもパソコンは触らなきゃならないですからね…困ったもんです。
お疲れ様です。
目の疲れからくるのでしょうね。
私はＰＣ使用で視力2.0から0.8まで落ちました。視力が落ちてからさらに肩こりなどひどくなって困ります。目薬は使ってますか？
あと電磁波を和らげるとか同僚が言ってましたが備長炭がいいそうです。小さなカゴにいれてＰＣのところに置いてました。
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