今流行の高カカオチョコ

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匿名希望（ 26 ♀ ）
06/04/04 20:08(更新日時)

高カカオだと何故ダイエットに効果あるんですか？
チョコでダイエットなんて出来るんでしょうか(?_?)

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No.55721　06/04/03 20:27(悩み投稿日時)

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No.1 06/04/03 21:38
通行人1

カカオは食物繊維、ポリフェノール、テオブロミン、ミネラルが含まれてるんですよ。
一つ一つ説明するのは大変なのでまとめると、排出や老化、ストレス解消に効果があります。

No.2 06/04/04 12:21
お礼

>> 1 分かりやすい回答ありがとうございます！参考になりました(^○^)72%位までは何とか美味しく食べられるのですが、80%越えちゃうと苦くて食べられません(T_T)自分には、チョコレートでダイエットは無理そうです…

No.3 06/04/04 16:10
鳳 ( 20代 ♂ BYbpc )

確にカカオが高くなると苦いですよね…
一応、高カカオチョコってのはカカオが６０％以上を言うみたいですよ。
で、７０％以上のチョコを１日５０ｇ食べると、食欲を抑え、満足感もあり、健康になれるって書いてありました。
だから無理に８０％食べるんじゃなくて、７２％ので十分ですよ。

No.4 06/04/04 19:13
お礼

>> 3 回答ありがとうございます！60%以上が高カカオになるんですね(￣○￣;)今会社で高カカオチョコがちょっとしたブームになっていまして、とても参考になりました(^_-)私のおすすめは、森永から出てる、【ラドンナ・ビターオランジェ】です◎良かったら食べてみてください☆

No.5 06/04/04 19:22
鳳 ( 20代 ♂ BYbpc )

『ラドンナ・ビターオランジェ』ですね！今度買ってみます☆

No.6 06/04/04 20:08
お礼

>> 5 ぜひ◎ちなみに、こちらの商品カカオ率56%になるので、低カカオです。うすっぺらいので食べやすいです◎

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