バドミントン強くなりたい
学校の練習の他で公園とかで自主トレをしようと思うんですがどんな練習がいいでしょうか❓
No.565787 2007/12/30 23:03(悩み投稿日時)
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壁打ちくらいしか出来ないかな？
でも、効果はあるよ。長く続けられるようになるまで頑張ってみて。
バドはシャトルをいかに拾うか、相手のイヤなところに落とせるかが肝です。速いスマッシュも魅力だし武器ですが、正確なショット、レシーブも重要な武器です。
壁打ちは後者の練習には最適ですし、一人で出来るのが良いかと思います。
どちらがより必要かを研究して頑張って下さい。
私はの場合の話しですが素振り、フットワークですかね。フットワークはテンポ上げて早く動くことを主にしてました。外でもできますし😉素振りもシャトルがくることを意識して一つ一つの動作も意識するといいですよ。あとは準備運動も大切。体が固いと怪我多いんで。
壁打ちより…基礎が大事だと言われましたが。
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