自信もつにはどうすればよいのでしょうか

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匿名希望（ 34 ♂ ）
08/03/08 18:50(更新日時)

いつもいつもある人たちにいろいろ言われます。黙ってないで、何か言ってと言われ、自分の意見とか言うと却下されます。最近では最低限の会話しかしてません。どうせ言っても無駄なんで。私は意志が弱くノウと言いたくても言えないんです。それを見抜いてるのかわかりませんが私に限って言ってきます。恨んだり憎んだりするのは疲れるし…こういう人たちなんだと割り切ってます。最近では、家族が心配してくれてるみたいで心配してくれる人がいると思うと頑張れます。仕事とかも、いつも孤独だと今まで思ってきたんですが。ただ自分に自信がなく。自信もつにはどうすればよいのでしょうか。これからは人の顔色ばかり伺ってないで、イエスノウをはっきり言える人間になりたいです。あと完璧主義強くていつも無理してる自分がいてヘトヘトです。無理しないようになるべく気をつけてますが。なかなか…疲れたと思ったら素直に休んだ方がよいのでしょうか。