女性の終わらないダイエット🐮
女性はよくダイエットするとか言いますよね。でも続かない人が多いですよね。雑談のダイエットのスレも途中で終わっているのがウジャウジャあるし😥(念のため…薬、病気、妊娠中で太ってしまったとかは除外です。)
私の友人でダイエットすると言っていてもお菓子を食べまくって『減肥茶』を買ってる人がいて、『減肥茶買うならお菓子やめた方がいいんじゃない？』と言うと『そうだよね～』……チーン(-.-)
私もダイエットしていて、意志は強くはないですが、なんとかウォーキングと食事でバランスをとってゆるやかに体重減少してます。
周りで『痩せたい』と言う人は多くて『じゃあ運動始めたら？』と言うと『面倒くさい』と言われて終了です(-.-;)
よほどのことがない限りダイエットは続かないんですかね？
ダイエット成功した方に聞きたいんですが、成功の秘訣とダイエットを始めたきっかけを聞かせてください。
ちなみに私は洋服が大好きで、その洋服をパツパツじゃなく余裕を持って着たいのでダイエットを始めて継続してます。
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こればっかりはもう秘訣と言うより自分の意思しかないと思いますが💧
私はあまり太らない体質だったのですが間食してたらかなりお腹に肉がついてしまい💦
ビリーの腹筋バージョンのみを自分のペースで毎日やって間食のみを辞めて後は普通の食事でしたがすぐに痩せましたよ😄
根性がない人は何を試しても無理でしょうね⤵
薬で痩せるなんてありえませんし💦
きっかけは自分を見直す余裕が出来た事からです。そして、めいっぱい楽しんで生きていきたいと思いました。
自己流ダイエットですが、一年かけて約20キロほど痩せました。リバウンドはありません。
…色々生意気言って済みません。ですが、やる気になれば大抵の事は出来るのだなぁ、とダイエットを機に学ぶ事が出来ました。(^^)
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