便秘があ~(-д-;)

回答5 + お礼0 HIT数 809 あ+ あ-


2008/04/10 17:30(更新日時)

私はもともと便秘ぎみなんですが
最近かなりひどくて💦
お腹もはってきてしまいました‥
下剤は苦手なので
あまり使いたくないんですけど
便秘解消するのに
なにかいい方法ありませんか?

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No.632558 (悩み投稿日時)

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No.1

浣腸あるのみ。ちょっと我慢したら、すっきりしましたよ。

No.2

ひたすら水分を摂取💮

No.3

豆乳にオリゴ糖を入れたものを起きてすぐ飲むと🙆✨

No.4

ブルガリア○ーグルトにフルーツの缶詰入れてたべると乳酸菌と食物繊維がとれますよ💪
あと、ヤクル○400がオススメですよ💕

No.5

ぁたしも便秘ヒドいです💦
でもワカメを酢であえて
食べると溜まってたものが出ますょ😍❤
ちょっと砂糖とゴマを加えるとさらに美味しくいただけます✊

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