夕食何品？

種類少ないみたいだけど、お菓子が好きなだけじゃあないですか。

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健康的な食事としていいと思いますが、ご主人も若い方だったらもの足りないかな～、と思いました😺
品数はそのままでボリュームだしてみては❓

じゃなかったら、食後のデザートがお菓子なのかもしれないですね🍪🍭
カロリーが気になるならフルーツでも出してあげたらどうでしょう🍉🍎

ちなみに私は満腹でも食後のお菓子とコーヒーは必須です☺💕

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うちは、ごはん・肉か魚のオカズ・漬物1・漬物2・煮豆か荷物・あれば納豆・味噌汁かスープが基本的な夕食ですね。

よく精進料理とか健康食料理屋かと言われてますが、旦那も私も痔主なんで食物繊維強化中です(笑)

作り置きストックを毎日少しずつ作って、さりげなくローテーション変えて出してます。

毎週野菜をスーパーの大袋いっぱいくれる旦那ばあちゃんとモバれぴ様々です。

今晩は、買い物行ってないので野菜たっぷりのあんかけ蕎麦にする予定ですがね

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うちは品数は主さんくらいか、一品少ないくらいですが、量を多めにしています。
残った分は保存できるので、いつも余分に作りますね。
ちなみにうちは旦那が米大好きなので、米と漬物でお腹を満たしています。

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うちは、ご飯、汁物、主菜(肉か魚)、生野菜、お漬物や煮豆(２～３種類)、小鉢(煮物とか煮付け)、フルーツ(オレンジやリンゴ)２種類を切ってだす。ですが主人は食後にオヤツ食べてますよ💨

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うちは夜はお酒を飲みながら食べるのでメインが２品（魚か肉、卵料理や豆腐料理など）小鉢（サラダなど）が１品って感じです。ご飯、汁物は食べないのでおかず３品作るの大変です。

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うちは、メインと他４品に御飯＋味噌汁です🍚品数が多いので、ｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰにならないように、野菜、おから、豆腐、こんにゃくを多く使うようにしてます☝あとは、20分以上かけて食べるようにしてます💋💬家族には、いつまでも健康でいて欲しいですしね👪✨でも、たまにのお菓子ならいいと思いますよ👌🍨🍮

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うちはおかずをバランスよくたくさん出しても、休みの日の食後はお菓子を食べます…😱

お菓子は別腹なんですって…本当に大好きなんですね😏
気にしない気にしない👋

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