注目の話題: 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

寝るのが怖い

回答7 + お礼0 HIT数 1312 あ+ あ-

大学生（ 20 ♀ 57T8w ）
08/05/20 20:06(更新日時)

今、同居している
彼がいます。

私はバイトしながら
大学に通っています

彼の職場の勤務体制は、４勤２休制です。
夜勤４日
２日休み
４日常直です。

彼が夜勤で
居ない夜は、
寝るのが怖くて
徹夜してしまいます

何度か金縛りや
怖い夢を見て
一人で寝るのが
凄く怖くなってしまったんです💧

しかし、寝ないと
大学もバイトも
あるので毎日
やっていけません💧

どうしたら
いいのか
真剣に困ってます💧

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No.663992　08/05/20 01:49(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 08/05/20 01:57
匿名希望1 ( ♂ )

学生なのに同居してることがそもそも間違い親知ってるの？

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No.2 08/05/20 02:45
通行人2 ( 20代 ♀ )

わかる⭐私も彼が夜勤のときは電気つけて朝まで結局寝れずじまい💧腕枕で横に温かい人肌をかんじて電気も真っ暗でしか寝れなくなっちゃった😫１人で真っ暗は怖いし😨

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No.3 08/05/20 03:12
匿名希望3 ( 20代 ♀ )

聞いた話ですが… 金縛りは起きてる時に見たもの(部屋など)と夢が一緒になり、『体が寝てるのに頭が起きてるから金縛りにあってる様に思う』そうです😊早くぐっすり寝れるといいですね😊

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No.4 08/05/20 04:08
通行人4

薬に頼るのはどうでしょうか。診察に行き睡眠導入剤を飲んでみる。とはいえ、私もここ1ヶ月明るくならないと眠れません。理由があるのですが一応かかりつけの病院で薬をもらってきました。

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No.5 08/05/20 05:12
匿名希望5 ( 20代 ♀ )

私も同じです😣❗私も夜一人だと寝れず、朝明るくなってやっと寝れるから睡眠時間２、３時間です‥⤵仕事あるのに😱💦寝る前に軽くｽﾄﾚｯﾁしたり、ﾎｯﾄﾐﾙｸ飲んだり寝付きやすいように努力してますが‥😞又、夜中起きた時に怖くないように、部屋の電気とTVをつけたままにしています😢 薬は最終手段と思うまで飲まずにいようと思ってます💦 お互いゆっくり熟睡したいですね😢

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No.6 08/05/20 11:10
通行人6 ( ♀ )

私は合理的な考えてだから、病院で睡眠導入剤貰って飲んでます⤴

眠れない事がストレスになり、カラダも脳も休まらないから薬を飲んだら怖くもないし、好きなランプをつけて真っ暗にならないようにして、寝るぞ⤴⤴って薬を飲んでお布団にすぐ入り携帯で遊んでると、すぐ寝れます✌

心身ともにすっごく楽になりました(*^□^*)