ねむれないZZzz....

学生の時。私は眠れるまで、ひたすら起きてたよ。一睡もしない事あったけど、はっきり言って授業中辛い。
でもそうゆう時あるよね。
目を閉じて無意識になれば、気付いたら朝まで爆睡してたり…

今ｽﾄﾚｽ無い？

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特にないです(>_<)

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そっかぁ^^;
あれ、今日はまだ休みだっけ？
そろそろ寝とかないとﾏｼﾞで生活習慣狂うし！無理してでも寝なさいな。私は夜の仕事だから起きてるけどさ…
睡眠薬は効くだろうけど、副作用怖いし、私は薦めたくないの。でも辛そうだから、早目にお医者さんに相談してみない？

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一度、目を閉じたら二度と目を開かない。そうすれば、知らず知らずのうちに寝ています

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あぐらをかき、深呼吸して半眼…心を真っ白になるまで待つ。
心を落ち着ける事が大切かな。

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お医者さんで処方してもらった薬のんでます^・Å・^

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お医者さんで処方してもらった薬のんでます。

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私は眠れないときは無理に寝ようとせず起きてますね!!笑 あとどうしても寝たいっと言うときは勉強をしますね。授業とか聞いてると眠くなるじゃないですか?!それでです。

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