情緒不安
高1の頃すごく仲がよかった子達が高2になってから他人みたいに
なってしまいました。
中学のときもそうゆうことがあって、
最近誰かと会話すると緊張して、泣いてしまいます。
恐いんです。いま楽しげに友達と笑っていても、
すぐにまた私を嫌いになってしまう、とか嘘をついてるんだとか考えてしまって。
それなのに一人行動をしていたり、前まで友達とかが
楽しそうにしてるのをみてると
不安定になってしまって、すごく泣いてしまいます。トイレとかで隠れて泣いてます。
最近は特にひどくて、腕を血が出るまでかきむしってしまいます・・・。
苦しいです。こんなに生きるのって苦しいものなんでしょうか。いつから
こんなことになってしまったんだろうって哀しい。
これから生きていく自信がありあません。自分が惨めで弱くて、キライです。
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主さんはまだ若いんだから、可能性はたくさんありますよ。これから恋もして、結婚したりしたいでしょ?その為には素敵な大人にならなくちゃね😉少しずつでいいから強くなって、前向きな考え方ができるといいですね。まだまだ人生これからです。つらいこともあるかもしれないけど楽しいこともたくさんあると思います。希望をもってくださいね。
まあ何となく分かります。きっと主さんは、
友達関係に依存する、密接するような状態で自分というものの存在を確認してきたんでしょう。
だから、ひとたび関係がなくなると、少し不安定になってしまったのかもしれない。
そういう関係では大抵、依存する側は主導権を取られていると思う。わかりやすく言うと、
何かうるさいのがその場の孤立を避けるためにドカドカとおとなしめの人に接近してきて、勝手に関係を作ろうとする。そして主導権を握る。そして環境が変わると用済みとばかりに、いなくなる。
植え付けられた人間不信は仕方ないと思います。
これからは、人間関係では主導権を握られないほうがいいし、依存的にならないほうがいいですね。そうすると安心できないと言うなら、人間関係以外の何かに依存することで精神の安定をはかりましょう。
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