困っています

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悩める人（ 24 ♀ ）
08/06/04 20:52(更新日時)

一度寝たらなかなか起きれなくて時間を有効に使えず困っています。
何とか起きれても体かダルかったり、眠気がきたりと、最悪です。
健康的な短眠法はないものでしょうか…。

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No.674276　08/06/04 00:22(悩み投稿日時)

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No.1 08/06/04 01:20
匿名希望1

玉ねぎのスライスしたものを枕元に置いて寝る‼

No.2 08/06/04 02:15
通行人2 ( ♀ )

↑↑↑
本当ですか⁉息子がなかなか起きないのでやってみようかな💡

しかしなぜ玉ねぎスライス⁉

横レスすみません。

No.3 08/06/04 20:16
匿名希望3 ( 30代 ♂ )

テレビでやっていましたが９０分サイクルで寝るとスッキリ起きられるそうですよ。

寝てから１時間３０分後―３時間後―４時間３０分後と言った感じで

No.4 08/06/04 20:52
匿名希望1

２さん。１です。
玉ねぎの成分に安眠作用があるそうです😊テレビで保育園のお昼寝時においたらいつもは皆途中で起きたりしているのに、皆ぐっすり眠っていました‼うちも👶の夜泣きがスゴイのでやってみましたが、やった日は夜起きる回数が少なくなるし、旦那と私もスッキリ眠れました✨玉ねぎはお味噌汁に😊

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