だるい
なんか最近いろいろな事が起き朝方…5時くらいまで寝れない日が続いたりしてます。
全ての事がストレスって感じです。友達の悩みとか相談とか聞いてても疲れます。家が一番いやな場所です。それは親が嫌いだからです。だから家で起きる事,話す事,全てがストレスです。リストカットとかはやってなくて、でも壁とかにグーでなぐってます。とても痛くてあざができました。
ストレスを解消しないとやっていけそうにありません。どうすればいいですか?
No.70361 06/04/15 21:26(悩み投稿日時)
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はじめまして。藍羅(ぁぃら)です。
私も何をゃっても疲れて重苦しぃと感じる時がぁりました。今でも時々ぁります。確かに普通のコトで普通の誰でも経験するょーな悩みなのかもしれません。でも主さんゎその今を本気で苦しんでるんですょね。どんなにぁりきたりな悩みだったとしても、本人にしたらスゴく苦しぃものなんだと私ゎ思ぃます。
家でゎ親が重く、外でも友達関係ゃらなんゃらで気が休まる場所なくて苦しぃですょね。外で何かぁった時に親に話したり、一緒に考ぇてくれたりするなら、また違ぅんだろーけど…。そして家のコトで心に溜まったまま友人の相談を聞くとまたそれが積まれ息苦しくなって…これぢゃ主さんが潰れてしまぅだけです。私ゎその時、その気持ちを心友に話したり文字をノートにぶつけたり、大声出したりして発散してました。それでぅまくバランスを保ってました。主さんゎなにか好きなコトぁりますか??もしなければ色々なコトを試してみてくださぃ。最後にこの意見で不快な思ぃされたら申し訳なぃです。
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