ツライ。。。
鬱病か精神的におかしいのかもしれないと思って、病院に行くべきかずっと迷っていました。
そんな時に母が更年期障害ｯﾎﾟｸなってきて…。
下に小さい弟妹がいる為面倒を見ないといけないし、家事もしないとだし、母の愚痴というか話を聞かないとだし、父とは仲が悪くてあまり頼りたくないし、ｽﾄﾚｽは溜る一方で…。
もう仕事も何もやる気が出ないし、死にたくなります。
でもまだ友達の存在があるから何とか生きてるｹﾄﾞ…最近友達と遊びに出掛けるのもしんどくなってきて。
でもここで友達と会うのもやめたらﾎﾝﾄに鬱病になっちゃう。
でも辛くて毎日涙が出てもう嫌です。今私が頑張らなきゃなのに(>д<)
No.72675 2006/07/03 00:23(悩み投稿日時)
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とりあえず病院に行ってみたらどうですか？心療内科とか。鬱病は生真面目で頑張ってしまう人がかかりやすい病気ですから、あまり頑張ろう、頑張ろうとは思わない方が良いですよ、深呼吸して休む時は休む。寝る時は寝る。遊ぶ時は遊ぶ。やる時はやるって感じ。
人の世話とか大変だと思いますが、自分が辛い時は、休んでいいと思います。頑張らなきゃって思ってたら、なおさらストレスたまるし、頑張るだけが全てじゃないですよ。まずは自分が落ち着けるように、病院とか行ってみたらどうですか？
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