筋肉

回答2 + お礼2 HIT数 660 あ+ あ-

dream（ 17 ♀ tKcpc ）
2006/07/08 16:50(更新日時)

私はずっとスポーツをしていたので筋肉がすごいです｡
スポーツをやめたら…運動量が全然ちがうので筋肉の上に脂肪がついちゃって…特にお腹・太股がすごいです。体格もいいのでスラッとした綺麗な体型にあこがれます。１７０cm７２㎏です…ダイエットする予定です
長くなりましたが，アドバイスお願いします｡

タグ

No.76268　2006/07/07 22:52(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 2006/07/07 23:11
Rain ( 10代 ♀ zYfpc )

カテキンダイエットがオススメです(o^Ｕ'★)♪
あたしはまだ1週間目なんですが2キロ減りました★やり方は普通の二倍くらい濃い緑茶を1日３～4杯、食事と一緒に飲むだけです(*≧Ｕ≦*)

No.2 2006/07/08 09:38
お礼

>> 1 ありがとうございます。普段から水分をあまりとらないので、大変そうですけどがんばります。

No.3 2006/07/08 14:00
通行人3 ( 20代 ♀ )

スポーツやめたなら、筋肉はほとんど落ちますよ。落ちたところを補うために脂肪がつくので、主さんはほとんど脂肪だらけのはずです。有酸素運動で脂肪を落とすといいですよ。落ちた筋肉も筋トレして取り戻せば体系もスラリとしてきますよ(^o^)

No.4 2006/07/08 16:50
お礼

>> 3 そうなんですか…………けど太股は力を入れると硬いんです。がんばって有酸素運動しますね（＠∩∀∩＠）

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧