産後ダイエット

焦る気持ちもの凄くわかりますが、完母なら普通の食生活してたら痩せますよ😉へんにダイエットしたり食事制限したりするとストレスになるし焦らず呑気に☝

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私も14㌔増えました😢完母の間はどんどん痩せていきますょ～😆👍8㌔は痩せました😄完ミになったので今は死ぬ気で頑張ってます‼腹減ったよ〰😱💨

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私は妊娠中12キロ増⤴
出産後(退院時)は-６キロで残り６キロでした。私も完母なので毎日三食＋オヤツを食べてました😂本当たま～に(週１？)運動して、それでも徐々に減り今(娘８ヶ月)では妊娠前より-２キロ🎉

下半身の肉なかなかとれずアンバランスなので💦下半身中心の運動でもしようかなぁと思ってるところです😁

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完母なら痩せると言いますが不安で…😢
最近、吸う力や回数が増えて乳首が痛く昨日から夜のみミルクもあげるようにしました。
これでも普通の生活していれば痩せるんでしょうか❓

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私も２ヶ月まで夜だけミルク飲ませてました😊私は３ヶ月位まではなかなか痩せませんでしたが、それからは徐々に痩せていきました🌼主さんはまだゆっくり休んでいなければいけない時なので減らないのは仕方ないと思いますよ。赤ちゃんが動き始めたり自分の体が回復すれば動くことも増えるので自然と痩せていくと思います😊

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