眠さに真剣に悩んでます

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匿名希望（ 33 ♂ ）
2008/08/28 04:09(更新日時)

昔からすぐに眠くなってしまいます。疲れや睡眠不足でしょうか？父親もすぐ眠くなってだいたいお昼寝をして午後の仕事をやっています。父も自分も上を向いて寝る時はいびきがすごくて、それが熟睡の妨げとなり睡魔に襲われる原因なのでしょうか？自分は睡眠は5～6時間くらいです。あと食べると眠くなる理由は何故でしょうか？血液が脳から胃にいくからでしょうか？眠さをほんとに何とかしたいです。病気とかではないですよね？仕事は飲食業でお店の責任者で肉体労働なので肉体的にも精神的にも疲労はともないます。ほんとに悩んでます。教えていただけますでしょうか？