汚い話ですが‥‥

お薬を飲むのが一番だと思います。ドラックストアに行く時間はありませんか？

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お腹壊してる時にヨーグルトは逆効果じゃないかなぁ…
病院行く時間が無いなら薬局で市販の薬を買うしかないね。
熱は無い？
熱発を伴わない下痢なら市販の薬で大丈夫だと思うよ。

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ちょっと違いますが、私は感染性胃腸炎にかかりやすいし、過敏性大腸炎なので学校でしょっちゅうゆるくなります。一応水なしで飲めるストッパといぅ市販の薬を持っていますが授業中などのめないときは 鼻のをつまんだときにあたる骨の骨とほぉの付け根にゆるくなるのをとめるツボがあるので息を吐きながら２、３かいにわけて押してます。さりげなく出来るし、けっこう私は効いてます！でも強く押しすぎはよくないですが、いいです。ツボの場所わかりにくかったら目尻から下へ人指し指で撫でてみたらよいです◎

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腸内の毒素が出切るまではお腹のシクシクが続きます。
病院に行けないなら、脱水症状起こさないように水分を補給することぐらいですかね。

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まだ お腹は痛みますか？病院へ行ってみてもらった方が 良いですよ
社会人なんだから 健康には注意しましょう

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皆様お礼が遅れてすみません。ありがとうございます！！今はだいぶ良くなりましたが、まだ多少痛くなります(>_<)でも当時よりは全然良くなってきてるんでもう少し頑張ります
おなかの調子をととのえる食品や飲料で頑張ってます！私は車ないので薬局も朝は準備中で帰りはちょっと遠いし最終バスがなくなってしまったら困るのでなかなか‥‥休みもなく６連続出勤中です‥‥休みまでもうすぐなので頑張ります。ありがとうございました

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