助けて下さい…

たまには気分転換を🔄

散歩とかよいですよ⭐

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>> 1 ありがとうございます。
気分転換したいのですが、正直部屋から出たくないんです。
外に出て誰かと会うのが怖いと感じてしまいます。
だからといって、引きこもるわけにもいかず…
せっかくご意見いただいたのに、すみません…

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彼氏からすれば、悩んでる主をなんとかしたいと思ってるんでゎ❓
八つ当たりはともかく、叱られて謝れないなんて最低😱👎

彼氏ｻﾝに同情する😤
そんな♀振らないなんて、尊敬するね😒

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>> 3 ありがとうございます。
確かに、仰る通りです。
イライラしているところに分かりきっていることを言われると、更にイライラしてしまって…
子どもだということは、自覚しています。
だからこそ、こんな私の傍にいてくれている彼に不快な想いをさせないためにも、早くこのイライラをどうにかしたいのです。

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俺も同棲女に苦しめられていて物に当たっています😭

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>> 5 ありがとうございます。
私は彼に苦しめられているわけではありませんが、私が彼を苦しめていることを考えると、胸が苦しいです。
５さんは、同棲を解消しようとは思わないのですか？

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一度彼にボコボコにされれば八つ当たりしなくなるかも❗

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>> 7 ありがとうございます。
叱られる時は、ボコボコにされます。
熱く怒るタイプなので、とても怖いです。
それでもイライラしていると、八つ当たりしてしまうんです。

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なにかちょっとしたキッカケで溜まりに溜まったストレスではないでしょうか。
それに彼氏さんが怒る事でまたストレスが溜まってるのでは？
怒られる→怖くて萎縮してしまう→自分の事を分かってくれない→イライラする。
怒られる→自分で自分の事が許せない、分からない→イライラする。
私もたまにそうなるのでよく分かります。
静な場所（自然のある所）など１さんの言うとおり気分転換をしたほうがよいですよ。
彼氏さんの為でもあるし、なにより貴方の為に。
お寺とかボーっと出来て私は好きです。

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>> 9 ありがとうございます。
確かに、言われてみればそんな気もします。
彼のことだけではなく、些細なことにイライラしています。
以前は生理前だけだったのですが、最近は生理前の症状が慢性化している感じです。
気分転換になるものを早く探したいと思います。

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生理前によく現れるのであればPMSではないでしょうか？
酷い場合PMSDDといい適切な治療が必要です。
女性なら誰でもあるのですが、個人差があります。
一度調べて、病院等に相談してみるのも手かもしれませんね。
男性には、理解されるのが難しいかもしれませんね…。

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