あと１５キロ痩せたい

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悩める人（ 29 ♀ ）
08/09/29 22:06(更新日時)

私は身長１６４センチ。現在体重７０キロです。
元々６０キロ位のポチャ体型でした(旦那はポチャ体型好きです)が、妊娠で太りダイエットしてリバウンドしてしまいマックス時には８４キロありました。徐々に減らしてきましたがダイエットで３ヶ月で８キロ減り現在に至ります。
周りからは痩せたと言われますが、世間的にはまだまだデブです！
あと１５キロは痩せたいと思っていますが、今は停滞期なのかなかなか減りません。
何か良いダイエットはありませんか？
アドバイスお願いします。
痩せてオシャレもしたいし、子供をプールや海に連れてってあげたいです。

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No.790922　08/09/28 11:12(悩み投稿日時)

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No.1 08/09/28 12:38
匿名希望1 ( 10代 ♀ )

停滞期は誰にでもあることですし私にもありました。
でも停滞期を乗り越えるとまた体重が落ちていきますよ俉
体重が減らないからってやけにはならず（どーんと痩せるために今パワーを充電中なんだⅦ）と思えばいいんですⅤ

私は152センチで５５キロありましたが間食をやめてウォーキング（毎朝１時間くらい）をしたら徐々に減っていき４５キロまで痩せました溿
今ウォーキングをやめて間食もたまーにするので４６キロくらいになっちゃいましたが受験が終わったらまたウォーキング再開します昀

おしゃれもプールも楽しみたいですよね俉
頑張りましょうⅦ

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No.2 08/09/29 08:24
お礼

>> 1 励ましコメありがとう💕
けど、若くて羨ましいなぁ⤴
停滞期乗り越えてやる‼
ポニョなんて呼ばせないぞ✌
お互い頑張ろうね✌
ありがとうございました😃

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No.3 08/09/29 12:41
匿名希望3 ( 20代 ♀ )

私は、去年の1月から今年の８月にかけて30キロダイエットしました。今までいろいろなダイエットをしてきましたが、経験からすると、痩せて維持して痩せて維持してを繰り返して痩せたほうがリバウンドしにくいです。単品ダイエットや一気に体重を落としたりのダイエットは、リバウンドします。あとジャージやスウェット等のゴム履くのはやめたほうがいいです。買い物やお出かけを増やすとストレスにならないでダイエットできます。お互い頑張りましょう！