首から肩にかけての痛み

首～肩こりがかなり重症化して寝違えたように首が回らなくなり激痛で整形外科へ行った時がありましたが、その時は冷湿布を処方されましたよ💡ちなみに寝違えた時、整形外科で注射を打ってもらうと一発で痛み取れるみたいです😊母が言ってました😃私には全く効き目なかったですが😂

• 共感0

ありがとうございます。早速湿布を貼りました。朝より若干ましになってきましたが、明日も続いていたら病院行ってきます。ありがとうございました。

• 共感0

私の行きつけの整形外科の先生は、冷やしたほうが気持ち良ければ冷やす、温めたほうが気持ち良ければ温める。これで、大抵は間違えないと、おっしゃってました。
医者に聞くより体に聞けと、いつも言われます。
ちょっと極端な気がしますが、先生の仰せの通り、体に聞くようにして、今のところ間違えはなかったですね。

• 共感0

ありがとうございます。昨日よりラクになりましたが、まだ痛みます。そうですね、やはり自分の体にあったものが良いのですね。寝違えりなんてもうこりごりです。ありがとうございました。

• 共感0

うわうわうわ～！！

私も昨日寝違えて、全く同じ症状でした！！
会社でも、思うようにクビが動かせなくて、散々でした。
湿布は貼ってませんが、昨日よりは幾分かﾏｼです。

他の方のﾚｽも参考になりました。

主さん、横ﾚｽですがありがとうございました♪

• 共感0

暖めながら筋を伸ばせ

• 共感0