自信がありません

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悩める人（ 34 ♀ ）
08/12/06 21:43(更新日時)

今月から職業訓練校へ通っています。私はクラスでは年齢が上の方です。
みんなしっかりしていて、明るくて、頭が良くて。私は、しっかりしてなくて、人見知りで、おとなしくて。
今週は、グループディスカッションでしたが、グループのみんなは、たくさんいい意見を出しているのに、私はまともな意見が言えませんでした。
こんな私が何で学校に合格したんだろうって、泣きそうになりました。
コミュニケーションもうまく取れず、聞き役で、話題も出せなくて、みんなは話題が豊富です。
朝と帰りの挨拶はみんなにするように心がけています。
お友達が欲しい、うまくやっていきたいけど、仲の良いお友達が出来るか不安です。
ちなみに、学生時代、社会人時代は、仲の良い友達、同期、先輩はそれぞれいました。友達、同期、先輩にはとても感謝してます。
自信を持つには、お友達を作る、コミュニケーションをうまく取るにはどうしたら良いでしょうか。
長々とすみません。アドバイスをよろしくお願いします。