美容効果のある食生活

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匿名希望（ 21 ♀ ）
2008/12/11 23:31(更新日時)

美容(ダイエット、お肌や髪質)に良い食生活を教えてください。✨
食べ物の種類や食べ方、１日の食事内容など😊
アドバイスお願いします‼🙇

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No.856516　2008/12/10 11:01(悩み投稿日時)

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No.3 2008/12/11 23:26
お礼

>> 1 私は肌をキレイにしたいと思い,心掛けてるのは,野菜中心の食事です🎵 朝は野菜ジュース,ﾖｰｸﾞﾙﾄ昼夜は和食中心に😊 私はパンが大好きで… アドバイス有難う御座います‼
お返事が遅れてしまいすみません。
私も🍞好きです💕🍚より断然🍞派です😊でもやっぱり野菜は肌に良いのですね。1さんの食生活凄く美容にも健康にも良さそうですね‼✨私も🍞は時々にして野菜、和食中心の食生活を心がけてみます‼😃