人が気になる

主さんは警戒心が強すぎるんですね。
それ自体は悪い事ではないけど、あまり気にすると疲れてしまいますよ。
自分が気にしてるほど、相手は気にしてはいませんから。

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なんて言うかなぁ、もうちょっと頭を空っぽにするっていうか、いつも上の空でポカーン☀としてたらあんまり人のことが気にならなくなりませんか？もしくは、「自分が気にしている」ということを気にしないっていうか💦気になって見たくなれば見ればいいし、気にならなければ見なければいいし…みたいな。そして、相手のことを意識している自分を隠さないことですね！隠そうとするから意識するものだと思うので😊

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私もそうです信号で向かい側の人が気になったり，自分のすぐ横の人が気になって（実際は隣の人はなにも気にしてないのに），映画館も若干つらいですね⤵⤵高校生くらいからそんな状況ですが，黒板のこともよくわかります…⤵⤵気にしたくないのに気になっちゃうし目を反らしてるつもりが不自然に視界に入っちゃうんですよね❓❓私はほんとにつらい思いをしました😥😥自分１人で気疲れしちゃったり，相手にも不快な思いをさせてしまったり…大学の悩み相談室でカウンセリングしてもらったりしましたがあんまり当てにならなくて…,今は高校時代からある程度年月が経ったので克服の仕方も少しわかりましたが，まだ少し引きづってます💦💦結局は自分の心の持ち方次第なんです自分に自信を持って自然体でいれれば大丈夫ですよ✨✨深呼吸して，気負い過ぎずに。もし，自分に自信がないようなら小さなことから挑戦していきましょう。近所の人と会ったら明るく挨拶してみる，など，些細なことで構いません。私はそんなことを少しずつ続けるなかで少しずつ自信を持てるようになりましたよ✨✨つらいこともありますがきっと克服できるから大丈夫ですよ🌱🌱✨

• << 10 回答ありがとうございます🙇 全くおなじです､不自然に入ります🙈 黒板を写すとき意外でも気まずくなってしまいました😠 ３ばん様､凄いです! 私もちっちゃいことから克服していかなきゃですね💪
• << 11 回答ありがとうございます🙇 全くおなじです､不自然に入ります🙈 黒板を写すとき意外でも気まずくなってしまいました😠 ３ばん様､凄いです! 私もちっちゃいことから克服していかなきゃですね💪

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あります、昔からそういうところ。今はそういう自分に慣れたけど若い時は自意識過剰と親に言われました。ただきになるんで理由ワカラナイデス。

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回答ありがとうございます🙇


相手は気にしてない､と心の中では思うんですがおかしくなります😔

疲れないようにしたいです😔

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>> 2 なんて言うかなぁ、もうちょっと頭を空っぽにするっていうか、いつも上の空でポカーン☀としてたらあんまり人のことが気にならなくなりませんか？もし… 回答ありがとうございます🙇


気にしてることを気にしない

自然が１番ですね

人がいたら誰でもちょっとは気になって見てしまいますよね

それを隠さないようにしたいです👓🙈

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おそらくそれに恐怖がおきれば、視線恐怖症に近いものがあります。
電車とか精神的にまいっちゃいますか❓

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私もまさにそうでした。黒板のとき、隣とかぶらないようにタイミングみはからったりしてましたし、人が見てる気が常にしてました。私は対人恐怖があり、カウンセリングとかも受けましたが、やっぱり今もひきずっています。多分精神的なものだと思います。

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>> 3 私もそうです信号で向かい側の人が気になったり，自分のすぐ横の人が気になって（実際は隣の人はなにも気にしてないのに），映画館も若干つらいですね… 回答ありがとうございます🙇

全くおなじです､不自然に入ります🙈

黒板を写すとき意外でも気まずくなってしまいました😠


３ばん様､凄いです!

私もちっちゃいことから克服していかなきゃですね💪

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>> 3 私もそうです信号で向かい側の人が気になったり，自分のすぐ横の人が気になって（実際は隣の人はなにも気にしてないのに），映画館も若干つらいですね… 回答ありがとうございます🙇

全くおなじです､不自然に入ります🙈

黒板を写すとき意外でも気まずくなってしまいました😠


３ばん様､凄いです!

私もちっちゃいことから克服していかなきゃですね💪

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>> 4 あります、昔からそういうところ。今はそういう自分に慣れたけど若い時は自意識過剰と親に言われました。ただきになるんで理由ワカラナイデス。 回答ありがとうございます🙇

確かに自意識過剰ですよね😠

自分は見られてるんじゃないかって

私も理由わかりません😣

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>> 7 おそらくそれに恐怖がおきれば、視線恐怖症に近いものがあります。 電車とか精神的にまいっちゃいますか❓ 回答ありがとうございます🙇

恐怖はあまり感じないから大丈夫だと思います

電車は､ほとんど乗りませんが人が前にいると正面向けませんね😠

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>> 9 私もまさにそうでした。黒板のとき、隣とかぶらないようにタイミングみはからったりしてましたし、人が見てる気が常にしてました。私は対人恐怖があり… 回答ありがとうございます🙇

同じ人がいたなんて､少しホッとしてしまいました💧

前側の人が後ろ見たりしてもあたふたなりますよね😠

精神的なものは時間が経てば治りますかね⛅

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