食事制限😥

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匿名希望（ 26 ♀ ）
2009/02/25 09:22(更新日時)

炭水化物(ごはん、パン、麺類)とお菓子抜いただけで痩せた方いらっしゃいますか？

運動はしてる前提でお願いします。

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No.939440　2009/02/25 08:06(悩み投稿日時)

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No.1 2009/02/25 08:43
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

絶対リバウンドするから違う方法にしなさいⅨ

知識をつけ直すのをオススメします。

No.2 2009/02/25 08:55
お助け人2 ( ♀ )

全く抜くのは痩せません！
その方法をどうしてもやりたいなら抜くのは夜だけにして下さい。

No.3 2009/02/25 09:22
通行人3 ( 10代 ♂ )

筋肉を増やせば基礎代謝量が上がるから食べても太らないんですよ💡

要は痩せたいなら筋肉をつけろって事ですね😌

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