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ダイエットするべき？

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悩める人（ 20 ♀ ）
09/04/03 09:09(更新日時)

身長148～149cmで体重41kgなんですが、太ももが46～47cmもあります(-_-;)太いですよね？💦二の腕も23cmあります！ダイエットするべきですか？

No.950283　09/04/02 00:59(悩み投稿日時)

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No.1 09/04/02 01:01
通行人1 ( ♂ )

確かに太いですね💦

ダイエットした方がいいかも😥

No.2 09/04/02 01:05
お礼

>> 1 意見ありがとうございます！
やっぱり太いですよね⤵太ももは、40センチきれば細いですかね？

No.3 09/04/02 01:50
匿名希望3 ( ♀ )

私主さんより１０cm以上背が高いけど、太ももの太さ一緒です😲💦
これで－１０cmなら痩せた方が良いかもしれないです😣
身長体重は標準だけれど、２、３kg落としてみたら如何でしょうか❓✨

No.4 09/04/02 02:49
お礼

>> 3 意見ありがとうございます！

太いですよね⤵頑張って細くします！太もも痩せには何がいいのでしょうか💦リンパマッサージはしてるんですが…

No.5 09/04/02 02:57
匿名希望3 ( ♀ )

良くテレビ見ながら横になった状態で片足をゆっくり上下させると引き締めに良いと聞きますよね😃😉💡

私のおすすめは水泳です😊泳がなくても水中でウォーキングするだけで全身の筋肉使いますから、短時間で結構エネルギー消費になって良いですよ～☺✨それに走ったりするより体に負担も無さそうですし😊

ヨガとかピラティスのDVDや本も沢山出てるので、書店などで見てみては如何でしょうか❓😃
でも主さんダイエットする程太い訳でもないですし、引き締め程度で十分だと思います😊✨

No.6 09/04/02 05:41
通行人6 

ルックスよければ👌

No.7 09/04/02 05:44
匿名希望7 

筋肉つけて引き締めてはどうですか？

No.8 09/04/02 08:10
お礼

>> 5 良くテレビ見ながら横になった状態で片足をゆっくり上下させると引き締めに良いと聞きますよね😃😉💡 私のおすすめは水泳です😊泳がなくても水中で… ありがとうございます！テレビ見ながら足あげたまにします😃続けてみようかな！少し前から水泳とかできるジムとか行きたくて近場で探したんですが、私が住んでるところにはありませんでした⤵してみたいです。

No.9 09/04/02 08:11
お礼

>> 6 ルックスよければ👌 ルックスですか！頑張ります💦

No.10 09/04/02 08:12
お礼

>> 7 筋肉つけて引き締めてはどうですか？ ありがとうございます！スクワットは、太ももの引き締めに効果ありますか？

No.11 09/04/02 13:27
匿名希望11 ( 10代 ♀ )

私は158㎝で太もも同じ太さです。
それでも太いと思ってます💧💧

主さんの場合は40㎝切った方が良いですね💦💦

大股でウォーキングすると良いですよ🐎⤴⤴⤴

No.12 09/04/03 09:09
お礼

>> 11 ありがとうございます！私も自分で太いと思います。やっぱり40cm以下にならないと太いですね⤵頑張ります😩

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