ダイエット

絶食かな？水分だけとるって。でも終わらせようと思ったときは重湯を食べてね(>_<)あんまりお勧めできないけど…。

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１ヶ月で１０㎏以上ですか…主さんの年齢でそれはやめた方が良いと思いますよ。それに一気に１０㎏も痩せたら生理不純になったり子供を生めなくなってしまいます。なので、無理なダイエットは控えて下さい…

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フラフラになって倒れたら、その方が迷惑にならないか心配です(^_^;)

食事しない以外で、運動で一ヶ月10キロとか無理です。
運動でなら、一ヶ月で７～８万キロカロリー以上消費しないと脂肪10キロ以上は落ちません(^_^;)
危険です。

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なんでみんなに迷惑かけちゃうのかなぁ？背は 何㌢かな？急に痩せるとやつれた感じになるし骨粗しょう症になる恐れがιゆっくり時間かけて痩せてった方がいいかと…
痩せるには やはり間食をやめ野菜中心の食事に水分『ﾉﾝ㌍』をとり運動をすればいいかと

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>> 1 絶食かな？水分だけとるって。でも終わらせようと思ったときは重湯を食べてね(>_<)あんまりお勧めできないけど…。 レスありがとうございますm(_ _)m
やっぱり絶食しかないですか…、やってみようかな…。あと、重湯って何ですか？

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>> 2 １ヶ月で１０㎏以上ですか…主さんの年齢でそれはやめた方が良いと思いますよ。それに一気に１０㎏も痩せたら生理不純になったり子供を生めなくなって… レスありがとうございますm(_ _)m
体に悪いのは重々承知です。ですが、痩せなければいけないんです。(誰かに強制されたわけではありませんι)

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>> 3 フラフラになって倒れたら、その方が迷惑にならないか心配です(^_^;) 食事しない以外で、運動で一ヶ月10キロとか無理です。 運動でなら、… レスありがとうございますm(_ _)m
具体的な数値を聞いて、本当に無謀なことだと知りました。でも私は痩せたいです。運動も嫌いだしジムにも通えないけど、頑張ってみます。

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>> 4 なんでみんなに迷惑かけちゃうのかなぁ？背は 何㌢かな？急に痩せるとやつれた感じになるし骨粗しょう症になる恐れがιゆっくり時間かけて痩せてった… レスありがとうございますm(_ _)m
詳しくは言えないんですけど、学校で色々とあるんです。それで、みんなに負担かけたり足手まといになるのが嫌なんです。
背は１６５㎝です。骨粗鬆症は自分でも気になる所ですが…(>_<)今までは健康的にゆっくりと痩せて来ました。(月１～２㌔ペースで)でも、それじゃ間に合わないんです。
間食もやめて野菜中心の食生活にします。

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