慢性便秘💩

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2009/05/17 11:11(更新日時)

慢性便秘です💧

一週間出ないのは当たり前です⤵

何しても出ないので、最近はヨガを始めて、便秘に聞くマッサージをしてもらってます💧

が❗

あまり効果はありません😂

やはり体質なのでしょうか❓
お腹ぽっこり、慢性の腹痛、痔、たまに出るオナラは臭すぎる💧

女子大生でこれはやっぱりキツいです💧

もうすぐ夏で彼氏からもプール誘われてるし、便秘を解消したい💡

誰か助けて下さい🙏🙏

No.989602 (悩み投稿日時)

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No.1

水を多めに飲んだり、豆腐食べたり、納豆食べたりしてみては?
私も慢性便秘ですが、↑で少しだけよくなりましたよ😆

No.2

わたしも水を1日1.5リットル~2リットル飲むようにしてたらでるようになりました😃
肌も綺麗になりますし試してみてください✨

No.3

私はヨーグルトとキャベツ‼あと水分をとることを気にしてます。

ヨーグルトでも安いのはゼラチンで固めただけなので無駄です。

肉食は便秘になりますよ

No.4

俺毎日出るから切れ痔になっちゃった!

No.5

恥ずかしがらずに肛門科で治療すれば便秘と痔は改善されますよ。
そのまま放っておけば💩臭くなるので夏が来る前にどうぞ。

No.6

いろんなイチジク浣腸ありますが試してみませんか手伝います解消させましょう

No.7

皆さんありがとうございます☺

試してみます💪💡

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