自律神経失調症

私も以前、仕事によるストレスが原因で自律神経失調症になり、心療内科に通院した経験があります。

私の場合、とにかく仕事を休んで、ゆっくりした方が良いからと、診断書を書いてくれました。

後はカウンセリングと薬の服用、仕事も辞めた事により、元気になりました。

もし、出来るのなら、ゆっくり休めませんか❓
後、自分の話を聞いてくれる人はいますか❓

きっと、頑張りすぎて心が風邪をひいてしまったんですね😢
でも、いつかは元気になれるから、大丈夫ですよ✨

頑張り過ぎないで下さいね🙏