うつのこれから

鬱病になって１０年 長く苦しい日々を主さんは 経験したんですね 私も鬱と診断されてまだ日は浅いですが 昔から 鬱の傾向ありました ストレス社会 育った環境 何もかもが 私のストレスで 苦しかったです しかし 鬱でも 前向きで明るい旦那と知り合い結婚 昔ほどは ネガティブな思考は無くなりました でも 結婚しても 苦しく辛い事あると 鬱ぽくなり 一人でいると悲しくなったりします 焦らずゆっくりと治療していこう 同じ鬱の仲間なのですからね 孤独じゃないよ日本のどこかで 主さんと同じ気持ちで 生きているのだから