ずっと出口がない

主さん、こんにちは坥
体調はいかがでしょうか。辛いですよね。わかります。私は自律神経から 鬱になり7年になります。
主さん 御主人が理解ないと おっしゃりながら家事を手伝って下さるの、いいですね。羨ましいです。
うちは本当に理解がなく 精神的DVに発展しました。辛かったです。 でも悔しかったので、茶碗を洗う事など30分位の事をするのも一度でできないことを三回四回に分け（横になること一時間）することの積み重ねでした。少しづつしていくことで強くなっていったのか、徐々に調子が上向いてきました。 負けない気持ちを持つことも必要かも。 母親が変わると子供も 変わっていくこともわかりました。 長い目で見て、状況を少しづつ変えていきませんか？応援してます。