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呼吸が死にそう 助けて

No.8 09/10/25 00:31
通行人8 ( ♂ )
あ+あ-

落ち着いて下さい。大丈夫です(^^)
胸に両手を置いて上向きに寝て、リラックスしながら呼吸を安定させて下さい。この時落ち着くような音楽を聴いたり、「大丈夫」と自己暗示をすることも効果的です。

8回答目(26回答中)

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