いい年して料理出来ないって…。

料理できない（したことなくて手順がよくわからない）のは、男女どちらでもしょうがないと思うし、それも有りだとは思いますが、
が
お米砥げないって…それって、小学生でも充分やれる仕事ですよね。
正直なところ、脳の障害を疑います。

皮むきできなくてもゴミ捨てや食器の配置・片付けはできるでしょうし、
「何もできない」というのは、社会人以前に人間失格かと。

「社会人３年目」は、一概には言えないです。
「一人暮らし３年目」でも、ビミョウです。