注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

寝る前のホットミルクは太る😥❓

No.1　10/07/14 23:35
通行人1 ( 26 ♀ ) あ+あ-

脂肪の吸収しやすい時間帯というものが存在するので寝る前のほっとミルクはその時間帯に該当すると思います。
一日の中で吸収しやすいピークはAM1:00あたりです。

にしても…主さん…食べないダイエットしてませんか？
間違いなくリバウンドしますから
もしそうなら動いてやせるダイエットに切り替えることをオススメします。

ちなみに吸収の一番しにくい時間帯はPM3:00あたりです。３時のおやつとは…理にかなってる時間ですね～。

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