ぽっこりお腹…

腹筋１００回は凄いですね！
私は産後の引き締めで(産前から便秘＆ぽっこりお腹でした)最近始めたことがあります。

ヨガ‥身体の詰まりをほぐししなやかにする。

ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ‥育児や家事を余裕でこなせる体力(筋肉)とメリハリが欲しいので。

便秘症だったのが食事は変えていないのに日に１回は出るよーになり、その質も良くなりました(笑)

まだ２週間ですがウエストはくびれてきたし、体力もついてきたと思います。
以前は暑いだけでバテてましたが、今は汗をかくのが気持ちイイとさえ思えるほどに。

腹筋のみにしぼるよりも、もう少しトータル的にされてみてはいかがでしょうか？

因みに私は育児の合間にヨガ＆ｴｸｻｻｲｽﾞを３０～４０分やってます。