注目の話題: GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

お仕事してる妊婦さんの運動量！

No.1　10/07/31 19:05
通行人1 ( ♀ ) あ+あ-

私はパートだったので主さん程疲れる事はなかったのですが、週３日でも普段より疲れやすかった記憶があります。

働いているなら仕方ないですし、かなりの運動量になっていると思いますよ😃

私は病院で妊婦体操の本を貰い、マタニティ教室で（病院で強制でした😁）教えて貰いました。ヨガのネコのポーズや股関節を柔らかくする体操でしたよ😃
本屋さんやネットでも妊婦体操で見つけられると思います。ただ、やっていい時期とかあるのでよく見てからの方がいいですよ☝ストレッチが主なので疲れる事はないですよ😃

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